ТРЕНИРОВКА ВАНПАНЧМЕНА (НЕ РАБОТАЕТ?) 09:40

Билли джин насрал в кувшин)

А есть ванпачмен только наоборот

Билли джин, насрал в кувшин, ау

Сайтама не думал об этом и ничего не былоПросто он знал меру хоть он и тренировался каждый день Он просто разминался между тренировками

Он похож на долора из неоспоримый 3

Ae las uendos ven diegos. La jokeso, noreo haeri la ded testo. Jonuto ad las ve dos!Ха-ха наебал! Я не знаю испанского :/

Сайтама сломал лимитер, а ты сломаешь спину. Вот поэтому ты и не герой :D

Каждый день

Если чо это просто мультик

Мне одному кажется что это мармок

любой дурак может заниматься такой убогой тренировкой. так супергероем не стать, попробуй как давидыч приседалыч тренироваться.

что зо херню вы несете

так сайтама же 3 года тренировался

У каждого есть свой лимит ставленный богом..если его сломать то станешь ванпанчманом

Мармок ты ли это?

Трындец. У меня скалиоз 1 степени занимаюсь с 3 класса спортом и делаю простые подходы на пресс. Теперь ясно почему боли в спине и скалиоз.

Месяц он 3 года занимался и без перерыва

а как насчёт тренировки Рок Ли из наруто?

2:09 Scp-Статуя ????

Так и думал, что это упражнение на пресс херня

Я тренировался, волосы выпали

Просто цей чел не шарить сайтам фегні не посоветуж

2:11 как называется болезнь?

Попробуйте как я 500 отжиманий в день. P.S. Я сам только первый день на данный момент занимаюсь

Все: Говорят о спорте в это время Я:на 0:53 пресс на курицу похож или он просто сожрал курицу

Зачем я это смотрю? Я хочу похудеть а не подкачаться

А ванпачмен 3 года делал

вот Аста из черного клевера каждый день делает по 1000

сайтама 3года так тренераволся

месяц каждый день занимаюсь, привычка уже выработалась. теперь даже не знаю что делать

Я бегаю 10 км каждый день, выходной только среда и воскресенье. Я вообще не ничего не чувствую, пробег нереально легкий

Работает

Ванпанчмен это не реалный мир конечно ты не станешь как сайтама.но все равно красавчик респект

Нуу это не правильно убрать полавину упражнений

Мне лень смотреть (это было написано под диктовку рабом)

Ты серьезна???!!! С такой бородой не сработает????

Вы рили думали это реально это не правда у него вроде с 5 лет такие силы

ОН ЛЫСЫЙ ВСЁ ОН САЙТАМА

Спасибо

Он делал это 3 гола

То есть тренировки персонажа теперь считается серьёзными?

Билли Джин...

Это надо 3 года

за озвучку спасибо, но тут однозначно резкое осуждение. Если уж начал это, то не нужно менять правила

Эмм он тупой? Это анимэ тоесть это фантастика бл9ть

он подтягивался

Надо есть бананы

Пацаны, тренировка по Ванпанчу работает!...вроде как. Я вот уже два года так тренируюсь. С утра ем бананы, и КОНДИЦИОНЕР реально важен. Укрепляем разум и дух. Правда бег на 10км все еще дается с трудом, но я это делаю. Волосы начали падать, но облысения пока нету. Зато сила,скорость и выносливость увеличилась в разы. Я даже перестал чуствовать боль, который мы испытываем когда ударяем мизинец об тумбочку. Это реально факт!

О май гад а я незнал что не сработает

тренировка не будет работать ,если ты уже выглядишь как Сайтама

Сайтама делал всего по 1000 а ты говориш что 100

Хай розказує.він так каже щоб ніхто не качнувся до уровня сайтами

Как можно облысеть когда ты уже лысы?)

Они опасны, но вот поэтому сайтама и разбил свой барьер, он делал то, что нельзя делать каждый день и его барьер сломался

Он не 10 бегал

Сайтами говорил что нужно делать каждый день как небыло бы сложно

Этот чел меня смотивировал! Формат видео и знание своего дела, неплохо так воздействуют

Это мультфильм конечно же не работает

Скажу тебе по секрету. Он ищ мультика

и такой через год, ВАНПАЧ ????

Раз в год делаю,результат на глаза

Я думал бкдит билли джин насрпл в кувшин

Ну всё, вот он рассудил что правильно что нет и не сломает свой лимитёр силы и не станет Сайтамой. Надо было просто делать всё как тот сказал

После преса можно перевернуться на живот и поднимать плечи и голову в верх

Ясно не работает потому что надо тренироваться 3 года

Пффф,чушь. Можно !! Только 2 или 3 раз в неделю. Помните,в фильмах и мультфильмах преувеличивают !!

Так ты побриться забыл. Ничего не сработает

Ой дебелизм, сайтама тренировался 3года благодаря этому он и стал героем но если простой человек будет заниматься 3года у него не будет таких сил как у сайтамы.

Го тренеровку как у Джо Джо и моя геройськая академія

крута я могу поднимать 200 кг

По облысению ответ очевиден )

За год я тренерюсь 3года в год

Да нео вы что делаете он сказал 3 года а не 100 дней чем слушаете

Капец я каждый день делаю по 150 раз пресс, мне жопа? (

Товарищи, прикол Сайтамы и его тренировок был в том что он сломал человеческий лимит, что привело к буквально божественный силе Поэтому подоготоваливать себя к тренировкам сайтамы бессмысленно, так как вы просто отдалите лимитер(Это все взято из анимэ не думайте что так по-настоящему)

Бороду не збрил, вот и ничего не получается

3 года нужно делать.